ナデシコパラダイス ほっこりしたい今日この頃。
  • お肉の代わりにくるま麩

    scissors
    2月 8th, 2015usernocategory

    くるま麩をご存知ですか?
    今日たまたまスーパーへ行ったら目のつくところに置いてあって
    「あっ!これおいしいんだよね~」と思いだして買いました。

    少し前に実家で食べたのです。
    植物性たんぱく質なんですって。
    私、お肉が苦手であまり食べないので、こういう形でたんぱく質取れるって嬉しい。

    しかもお肉より低カロリーで吸収しやすいの。胃弱な私にぴったり!


    調べてみたら、肥満予防・美肌効果もあって、カルシウム・マグネシウムも豊富なんだそうです。

    健康オタク気味な所があるので、こういう言葉を聞くと「また買ってこよ~」と思います。

    そんなくるま麩を、今日はじゃがいもと一緒に焼いて照り焼き風にしました。

    甘辛くてごはんが進む!
    娘も「おかわりある?」「明日も食べたい!」と大好評でした。

    次に買ってきたら、唐揚げ風とかも美味しそうだな~と考えています。

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